உடம்பை காப்பாற்றும் ஒன்பது ரகசியங்கள்
இதன் மூலம் உடல் என்பது நம் வாழ்வின் மூலதனம் எனபதை அறியலாம். உடல் ஆரோக்கியமாக இருந்தால் மட்டுமே உயிரும், உயிரில் தோன்றும் உணர்வும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் . இத்தகைய உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க டாக்டர் எஸ். நவராஜ் செல்லையா அவர்கள் இந்நூலில் ஒன்பது ரகசியங்களாக கூறுகிறார்.
